ቡና እና ልብ የልብ ጓደኛሞች። "በጥዋቱ ቡና መጠጣት የልብ በሽታ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ጥናት ጠቆመ" BBC

-

https://www.bbc.com/amharic/articles/cwyxygk1z18o

"በጥዋቱ ቡና መጠጣት የልብ በሽታ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ጥናት ጠቆመ"


"በጥዋቱ ቡና የሚጠጡ ሰዎች ከልብ በሽታ ጋር በተያያዘ የመሞት ዕድላቸው ዝቅተኛ መሆኑን አንድ ጥናት ጠቁሟል።

ቀኑን ሙሉ ቡና ከሚጠጡ ሰዎች ይልቅ በጥዋት የሚጠጡት ከልብ በሽታ አደጋ ከመራቃቸው በተጨማሪ ረዥም ዕድሜ ይኖራቸዋል ይላል ጥናቱ።

ነገር ግን ከልብ በሽታ ለመራቅና ረዥም ዕድሜ ለመኖር ቡና ብቻ በቂ ነው ወይ የሚለውን ጥናቱ አይመልስም።

በቱሌን ዩኒቨርሲቲ ኦቢሲቲ ሴንተር ተመራማሪ እና ኃላፊ የሆኑት ዶ/ር ሉ ኪ እንደሚሉት ምንም እንኳ ቡና ለምን የልብ በሽታ አደጋን እንደሚቀንስ ባይታወቅም ቀኑ ሲገባደድ ቡና የሚጠጡ ሰዎች የሰውነታቸው ዑደት ስለሚረብሹት ሳይሆን አይቀርም።

ይህ ጥናት ረቡዕ ጥር 1/2017 ዩሮፒያን ኸርት ጆርናል በተባለው መፅሔት በኩል ነው ይፋ የተደረገው።

ዶ/ር ኪ አክለው "ቡና የምንጠጣበት ሰዓት ምንም ያክል ለውጥ እንደሚያመጣ ለማወቅ ተግባራዊ ሙከራ ማድረግ አለብን" ብለዋል።

"ይህ ጥናት በጥዋቱ ቡና መጠጣት ለምን ከልብ በሽታ አደጋ እንደሚታደግ የሚያስረዳው ነገር የለም" ሲሉ ይተነትናሉ።

"ምናልባት የተሻለው ማብራሪያ ከሰዓት አሊያም አመሻሹን ቡና የሚጠጡ ሰዎች የሰውነታቸውን ዑደት [ሰውነታችን የ24 ሰዓታት አካላዊ፣ አእምሯዊ እና የባሕሪ መለዋወጥ ዑደት አለው] ስለሚያውኩት ይሆናል።"

 

"ይህ ደግሞ የልብ በሽታ ሊያመጡ የሚችሉ እንደ እብጠት [ኢንፍላሜሽን] እና የደም ግፊት ያሉ አደጋዎች ሊጥለን ይችላል" ሲሉ ያብራራሉ።

ኒው ኦርሊየንስ የሚገኘው ቱሌን ዩኒቨርሲቲ አጥኚዎች ከአውሮፓውያኑ 1999-2018 ባለው ጊዜ በብሔራዊ የጤና እና አመጋገብ ጥናት ውስጥ የተካተቱ 40 ሺህ 725 አዋቂ ሰዎችን ሂደት ተመልክተዋል።

ሰዎቹ በየቀኑ ስለሚበሉት ምግብ እና መጠጥ እንዲሁም ቡና ይጠጡ እንደሁ፤ የሚጠጡ ከሆነ ደግሞ መች የተባሉ ጥያቄዎች ተጠይቀዋል።

ምንም እንኳ ከዚህ ቀደም የወጡ ጥናቶች ቡና ለጤናችን የተወሰነ ጥቅም እንዳለው ቢገለፅም ቡና መች ብንጠጣ ነው ጥቅም ያለው የሚለው ሲጠና ይህ የመጀመሪያው ነው።

ዶ/ር ኪ እንደሚሉት በጥናቱ ከተካተቱ መካከል 36 በመቶው በጥዋቱ ቡና የሚጠጡ ሲሆኑ የተቀሩት ደግሞ ቀኑን ሙሉ የሚጠጡ ናቸው።

አጥኚዎቹ ላለፉት 10 ዓመታት ሰዎቹን የተከታተሉ ሲሆን በዚህ ወቅት የሞቱ ሰዎችን የሞታቸውን መንስኤም ሲመዘግቡ ነበር ተብሏል።

ጥናቱ እንደሚጠቁመው ቡና በጥዋቱ የሚጠጡ ሰዎች 16 በመቶ የመሞት ዕድላቸው የቀነሰ ሲሆን ከልብ በሽታ የመሞት ዕድላቸው ደግሞ 31 በመቶ ዝቅ ያለ ነው።"

በጥዋቱ ቡና የሚጠጡ ሰዎች ከልብ በሽታ ጋር በተያያዘ የመሞት ዕድላቸው ዝቅተኛ መሆኑን አንድ ጥናት ጠቁሟል።

ቀኑን ሙሉ ቡና ከሚጠጡ ሰዎች ይልቅ በጥዋት የሚጠጡት ከልብ በሽታ አደጋ ከመራቃቸው በተጨማሪ ረዥም ዕድሜ ይኖራቸዋል ይላል ጥናቱ።

ነገር ግን ከልብ በሽታ ለመራቅና ረዥም ዕድሜ ለመኖር ቡና ብቻ በቂ ነው ወይ የሚለውን ጥናቱ አይመልስም።

በቱሌን ዩኒቨርሲቲ ኦቢሲቲ ሴንተር ተመራማሪ እና ኃላፊ የሆኑት ዶ/ር ሉ ኪ እንደሚሉት ምንም እንኳ ቡና ለምን የልብ በሽታ አደጋን እንደሚቀንስ ባይታወቅም ቀኑ ሲገባደድ ቡና የሚጠጡ ሰዎች የሰውነታቸው ዑደት ስለሚረብሹት ሳይሆን አይቀርም።

ይህ ጥናት ረቡዕ ጥር 1/2017 ዩሮፒያን ኸርት ጆርናል በተባለው መፅሔት በኩል ነው ይፋ የተደረገው።

ዶ/ር ኪ አክለው "ቡና የምንጠጣበት ሰዓት ምንም ያክል ለውጥ እንደሚያመጣ ለማወቅ ተግባራዊ ሙከራ ማድረግ አለብን" ብለዋል።

"ይህ ጥናት በጥዋቱ ቡና መጠጣት ለምን ከልብ በሽታ አደጋ እንደሚታደግ የሚያስረዳው ነገር የለም" ሲሉ ይተነትናሉ።

"ምናልባት የተሻለው ማብራሪያ ከሰዓት አሊያም አመሻሹን ቡና የሚጠጡ ሰዎች የሰውነታቸውን ዑደት [ሰውነታችን የ24 ሰዓታት አካላዊ፣ አእምሯዊ እና የባሕሪ መለዋወጥ ዑደት አለው] ስለሚያውኩት ይሆናል።"

አስተያየቶች

አስተያየት ይለጥፉ

ከዚህ ጦማር ታዋቂ ልጥፎች

ዛሬ ያለው ነገር „ፈረቃም፤ ተረኝነትም“ አይደለም።

-
ምስል
ዛሬ ያለው ነገር „ፈረቃም፤ ተረኝነትም“ አይደለም። ከዚያ የከበደ መከራ ላይ ናቸው አላዛሯ ኢትዮጵያም ሆነ እማማ አፍሪካም።   „የሰው ልብ መንገድን ያዘጋጃል፤ እግዚአብሄር ግን አካሄዱን ያቃናለታል።“  (ምሳሌ ፲፮ ቁጥር ፱) ሥርጉተ©ሥላሴ Sergute©Selassie ከጭምቷ ሲዊዘርላንድ። ·          እፍታ። ጤናይስጥልኝ የአገሬ ቅኖች እና ቅኔዎች። እንደምን አላችሁ? ለረጅም ጊዜ ጠፋሁኝ - በምክንያት። እርግጥ ነው እሰከ ሚያዚያ ወር መጨረሻ በቀንበጥ ብሎጌ እጽፍ ነበር። ከዛ ደግሞ ቀንበጥ ብሎጌ ለተወሰነ ጊዜ መሰተጓጎል ቢገጥመውም ፌስ ቡክ ላይ ብዙ አድካሚ ያልሆኑ ግን በውስጤ እማምንበት አጫጭር ጹሁፎችን ስጽፍ ቆይቻለሁኝ። ዕይታዬ ያመለጣችሁ ይኽውና ሊንኩ። https://www.facebook.com/pages/category/Personal-Website/Httpfbmecg-1591546727802213/ በዚህ ሁሉ ሁኔታ ግን የድምጽ አልባዎችን የኢትዮጵያ ዕናቶች ዕንባ በፈቃድ ውክልና ለሚያደምጡኝ ደጋጎች መላኬን አላቆምኩኝ። አሁን ታስህሳስ ወር ነው በዚህ ወር ላይ ሰሚ የለም ክርስሚያስ ጥድፊያ ላይ ስለሆኑ ነጮቹ። ስለዚህ ታህሳስ እና ጥር አጋማሽ ረፍት ይሆናል ማለት ነው። አዲሱ ጉዳይ የማይድኑ ሃሳቦች ላይ ጊዜ ማጥፋት ትቼያለሁ። አቁሜያለሁኝ። የማይድኑ ሚዲያዎችንም አላዳምጥም። ስለዚህ ሙግቱ ቀንሷል ማለት ነው። ሌላ በልቤ ሙዳይ የነበሩ ወገኖቼ ሲያዛልጣቸው ባይም ልወቅሳቸው ግን አልደፈርኩኝም። ስለምን? መብታቸው ስለሆነ። እርግጥ ነው በልቤ ያላቸውን ቦታ እንዳያጡ ባላዳምጣቸው ስለሚሻል አቅሜን ቆጥበውልኛል። እንዳከበር...
ተጨማሪ ያንብቡ

እህት አጊቱ ጉደታ አገር ነበረች።

-
ምስል
  እንኳን ወደ ቀንበጥ ብሎግ በሰላም መጡልኝ። „የሰው ልብ መንገድን ያዘጋጃል። እግዚአብሔር ግን አካሄዱን ያቃናለታል። ምሳሌ 16 ቁጥር 9“   እህት አጊቱ ጉደታ አገር ነበረች።   ለእኔ ሰማዓት ናት አጊቱ! ጀግናዬም! „A cheese making business in the Alps is the project of Ethiopian entrepreneur, Agitu Ideo Gudeta. Forced to flee Ethiopia, she has built a new life in Italy.“   ·        እፍታ። የተወሰናችሁት እንደሚቆርጣችሁ፤ እንደሚፈልጣችሁ፤ እንደሚጨንቃችሁ፤ እንደሚያናዳችሁ አውቃለሁኝ ይህ መጣጥፌ። ዛር ካለም ጉሬያ ይፈቀዳል።     በፓን አፍሪካኒስቱ ብላቴ ጌታ ሎሬት ጸጋዬ ገ/መድህን መታሰቢያ ድህረ ገፅ፤ የራዲዮ ፕሮግራም ምስረታ እና ዝግጅት ስጀምረው እስከ ዛሬዋ ዕለት ድረስ በጣም ብዙ ተዘርዝሮ የማያልቅ መከራን ተቀብዬበታለሁኝ። እዬተቀበልኩበትም ነው። በዬትኛውም ሁኔታ ታግቻለሁኝ። የእኔን ሥም መጥራት እኔን ማድነቅ ማመስገን ውግዝ ከአርዮስ ነው።   ተዘርዣለሁኝ። ሥሜ ጠፍቷል። ተወግዣለሁኝ። ሁሉንም መከራ ፈቅጄ እና ወድጄ አስተናግደዋለሁኝ። ወደፊትም። ዕምነቴ ዕውነት እና መርህ ነው። መንገዴ ተፈጥሯዊነት፤ ሰዋዊነት፤ እኛነት ነው። ከዚህ ፈቅ የለም። የራሴ ጌታ እራሴ፤ የራሴ እንደራሴ እኔው እራሴ ነኝ። እኔ „እኔን“ መሆን ከተሳነው እኔ „እኔን“ ያሰነባተዋል። ይህ ደግሞ አይፈቀድለትም።   ዛሬ እንዲህ ልትክደን በወት ብርቱካን ሚዲቅሳም ዕወቅና ላይ በመትጋቴ እንዲሁ አሳሬን በልቸበታለሁኝ። በብላቴውም፤ ...
ተጨማሪ ያንብቡ

አብይ ኬኛ መቅድም።

-
ምስል
  ራስንም ማዬት ከትዝብት ይታደጋል። ኦህዴድን ከመተቸት በፊት ራስንም  ማዬት ከትዝብት ይታደጋል።   ከሥርጉተ ሥላሴ  ( Sergute © Sselassie )   18.12.2017 ከጭምቷ ሲዊዘርላንድ። „መለዬት የሚወድድ ምኞቱን ይከተላል፣  መልካሙን ጥበብ ሁሉ ይቃወማል።“  (መጸሐፍ ምሳሌ ምዕራፍ ፲፰  ቁጥር ፩) ይድረስ ለ„ማማ“ አዘጋጅ ለጋዜጠኛ ማስራሻ አለሙ።  ከዚህ ከጭምቷ ሲዊዝ እንሆ „ከለማውያን“ ወገን እጅ ነሳን ። ·          እፍታ። ዛሬ የኢሳቱ ጋዜጠኛ ማስረሻ አለሙ በአቶ ለማ መገርሳና በድርጅታቸው በኦህዴድ ጉዳይ ባነሳቸው ጥቂት ጉዳዮች ዙሪያ ልሞግተው አሰብኩኝ። በዚህ መልክ በአንድ ወቅትም „በድምፃቻን ይሰማ“ ጉዳይ እንዲሁ ያልተመቸኝ የአምክንዮ ጭብጥ ስለነበር ባልደረባውን የኢሳቱን  ጋዜጠኛ ካሳሁን ይልማ ሞግቼ ነበር። ያን ጊዜ ባለ ማንፌስቶዎች መንገድሽ ትክክል አይደለም በማለት ማሳሰቢያ በጓሮ በር መጥተው ሰጥተውኝ ነበር።   በአደባባይ ደግሞ ትክሻ ለትክሻ ሲተቃቀፉ አይ ነበር። በሌላ በኩል ደግሞ „የድምጻችን ይሰማ“ ደጋፊዎችም ሁሉንም ቅንነትን በመለገስ ለዬስበሰባውም የሚከፍሉት መስዋዕትነት አንቱ ነበር፤ ከእኔ ቀደም ብሎም ዘለግ ባለ ደቂቃ „በድምጻችን ይሰማ“ ዙሪያ የሊሂቃኑን የግንቦት 7 ሊቀመንበር ንግግር አዳምጫለሁ። የንግግሩ የጭብጥ ማዕከልም ነበር። ያን ጊዜ ዝም ብዬ እኔ አስተውል ነበር።  ከዕለታት አንድ ቀን የኢሳት ጋዜጠኛ አንድ ጹሑፍ አወጣ „በድምጻችን ይሰማ“ ጉዳይ። አንዲት ኢትዮጵዊት ሙስሊም ለንድን ኖ...
ተጨማሪ ያንብቡ